「연애 심리 테스트」회피형/불안형 연애, 쉽게 흔들리는 이유

아무 이유 없이 자꾸 반복되는 감정 충돌,
사실은 ‘당신 탓’도, ‘상대 탓’도 아닐 수 있어요.
 
당신도 몰랐던 연애 감정 습관을 확인해보세요.

계속 반복되는 연애 문제에서 벗어날 수 있는 첫 걸음이 될지도 몰라요.

 

Q1. 상대가 “혼자 생각할 시간이 필요해”라고 했을 때, 당신은 어떻게 반응하나요?

• A. “혼자 생각할 게 뭐야? 나한테 얘기하지 그랬어?”
• B. “그래? 그럼 정리되면 얘기해줄래? 기다릴게.”
• C. “됐어, 나도 이제 연락 안 할래.”

Q2. 상대가 “오늘은 혼자 있고 싶어”라고 말했을 때, 당신은 뭐라고 하나요?

• A. “왜? 나랑 있는 게 싫어서?”
• B. “그래, 오늘은 편히 쉬어. 나도 친구 만나고 올게!”
• C. “또? 너 진짜 이기적이다…”

Q3. 상대방의 단답형 답장이 계속될 때, 당신은 어떻게 반응하나요?

• A. “왜 이렇게 시큰둥해? 나한테 관심 없지?”
• B. “요즘 많이 피곤해 보여. 괜찮아?”
• C. “그럴 거면 카톡 왜 해?”

 

결과 해석

A 1개, B 1개, C 1개:
당신은 평소 균형감각(B)과 불안(A)을 가지고 있지만, 상황에 따라 감정적으로 터져버리는(C) 순간도 나타납니다. 다양한 면을 고루 갖췄지만, 불안이나 서운함이 쌓이면 감정적 폭발로 이어질 수 있으니, 작은 신호를 놓치지 않고 감정을 정리하고 말로 풀어내는 연습이 필요합니다.
 
A 1개, B 2개:
당신은 안정감(B)을 중심으로 관계를 유지하려 하지만, 때때로 불안(A)이 올라와 마음속으로 “혹시 내가 잘못했나…” 하고 자책하거나 사소한 부분까지 신경 쓰게 됩니다. 이런 감정을 억누르지 말고 자연스럽게 표현하며, 상대와 솔직히 소통하는 연습이 필요합니다.
 
A 1개, C 2개:
당신은 불안(A)과 감정적 폭발(C)이 강하게 섞인 유형입니다. 상대에게 헌신하거나 맞춰주려는 마음이 크지만, 마음속에 쌓인 불안과 서운함이 잘 해소되지 않으면 결국 감정 폭발이나 맞대응으로 이어지곤 합니다. 이런 관계는 지치기 쉽기 때문에, 내 감정을 먼저 정리하고 안정감을 찾는 연습이 필요합니다.

A 2개, B 1개:
당신은 다소 불안형에 가까운 성향을 보이지만, 다행히 이성적이고 부드러운 면(B) 덕분에 감정을 조율하려는 시도가 보입니다. 상대의 작은 변화에도 예민해질 수 있지만, 대화를 통해 잘 풀어나가면 관계를 안정적으로 유지할 수 있습니다. 다만 지나치게 감정을 억누르지 말고, 자연스럽게 솔직한 감정을 표현하는 연습이 필요합니다.
 
A 2개, C 1개:
당신은 불안형 성향이 비교적 강하지만, 감정을 겉으로 터뜨리기보다는 속으로 삼키는 경향이 있습니다. 상대의 행동에 예민하게 반응하고, 마음속에서 걱정을 키우는 경우가 많아요. 이런 감정은 상대방에게 잘 전해지지 않아 오해로 이어질 수 있으니, 부드럽게나마 감정을 표현해보는 연습이 필요합니다.
 
B 1개, C 2개
당신은 평소에는 여유(B)롭고 이해심이 있지만, 때때로 감정적으로 맞대응하거나(C) 상대를 몰아붙이는 순간이 찾아옵니다. 평소의 차분함을 유지하는 강점이 있지만, 감정이 치닫기 시작하는 순간을 잘 감지해 한 발 물러서는 연습을 하면 관계가 더 안정적이고 깊어질 수 있습니다.
 
B 2개, C 1개
당신은 전반적으로 여유롭고 성숙한 관계를 유지하지만, 가끔 감정적으로 치닫거나 맞대응할 때가 있습니다. 평소엔 잘 참고 넘어가다가도 한계에 다다르면 폭발하는 편이죠. 작은 불만도 그때그때 잘 풀어내는 연습을 하면, 감정이 한꺼번에 터지는 상황을 줄일 수 있습니다.
 
 
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A 3개 이상:
당신은 매우 불안형에 가까운 성향입니다. 상대의 작은 행동에도 쉽게 불안감을 느끼고, 몰아붙이거나 감정적으로 반응할 위험이 큽니다. 이런 성향은 상대에게 피로감을 주고, 결국 관계를 흔들 수 있습니다. 혼자만의 시간을 즐기며, 상대를 믿는 연습이 필요합니다.
 
B 3개 이상:
당신은 감정적으로 성숙한 연애를 하는 사람입니다. 상대를 이해하고, 여유 있는 태도로 관계를 바라볼 줄 알죠. 하지만 지나치게 이성적으로 흐르면 상대가 감정적 거리감을 느낄 수 있으니, 가끔은 솔직한 애정 표현과 따뜻한 관심을 곁들이는 것이 좋습니다.
 
C 3개 이상:
당신은 감정적으로 불안정하거나 맞대응하는 성향이 강한 사람입니다. 상대방의 작은 실수에도 화가 나거나, 삐치거나, 감정 싸움을 유도할 가능성이 높아요. 이런 패턴은 관계에 상처를 남길 수 있으니, 감정을 조율하는 연습과 감정 폭발을 줄이는 자기 관리가 필요합니다.
 
연애 갈등은 단순한 성격 차이가 아니라, 회피형/불안형 애착 스타일의 차이에서 비롯된 감정 패턴일 수 있습니다.
A 유형은 강한 불안과 감정 의존, B 유형은 여유와 이해, C 유형은 감정적 대응과 맞대응을 상징합니다.
각 선택 조합에서 중요한 것은 내 감정 패턴을 스스로 이해하고, 상대방에게 감정적으로 휘둘리지 않는 자기 조절력을 키우는 것입니다.
서로의 상처를 이해하고 존중하는 마음만이 두 사람의 관계를 더 깊고 단단하게 만들어줍니다. 당신의 따뜻한 연애를 진심으로 응원합니다.
 
 
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